[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek (14 Lat,1 Maja bendzie 15) 3) waga/wzrost (178cm,93kg) 4) staż treningowy (2 miesiące)(4 lata sportów walki) 5) cel cyklu (Redukcja 10-13kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy (niestosowałem,mam zamiar stosować (białko,bcaa)) 7) stosowane wcześniej spalacze (nie stosowałem) 8) suplement [...]
[...] mnie najbardziej w****ialo zanim sie rozkreci a na mnie PH działaja od razu i już w końcówce pierszego tyg dokladam cieżary ;D, ryli nie brałem m-drola dopiero na nastepny cykl. Phera Plex jest to PH ktory ma odpowiadać D-Bol ( Metanabol ). Skutki uboczne też mają podobne ale PP nie powoduje retencji wody może coś takiego ci przypasi moge dać [...]
Cos dlugo nie pisalem,no to tak nowy cykl zaczolem jakos 20 marca ok. Trening wylada podobie jak wygladal.... 1.Nogi.... 2/Wioslowanie/ MArtwy ciag/podciaganie na drazku 3. wycisanie prosto/skos 4.Wyciskanie sztangi(moze jako 2 military press??) 5.Uginanie ramion ze sztanga 6.wycsikanie francuskie stojac/lezac (hantlami) zastanawiam sie czy nie [...]
[...] obudziłem się z tymi specyfikami na stawy, nie wiedziałem że aż tak będą boleć, nie sensu ciągnąć dalej, ból jest nie do zniesienia (szczególnie przyczepy barkowe), ale cykl uznaje za udany, w sumie od początku +6kg, ww 1,5 kgmc, wszystkie partie wizualnie na duży +, nie mierze.Na PCT polece clom 1-2 50mg ed, i później T-BOL i tam jeszcze ma [...]
Ostatecznie po konsultacji z neurologiem wybralem taki cykl Jacked zakupione suple to: Jack3d Storm Activlab Tribuactiv b6 Activlab hgh night (jak pisałem wczesniej obowiązkowo ostrowia bez przerwy) I powiem tak: Jestem w 100% zadowolony. Kofeina itp na mnie nie działa. Może to dlatego ze kilka dobrych lat mam dobry ekspres do kawy w domu. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:77 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:ok 2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BrAK:D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Dzięki Kadłubek Zawody będą w Mławie. Ogólnie jeśli chodzi o przygotowanie na zawody, to ja się w pełni podporządkowuję trenerowi i to on układa treningi. Cykl przygotowawczy to zima i lato, gdzie zawodów nie ma i wtedy głównie pracujemy nad wydolnością (biegamy, dużo biegamy) i siłą (siłownia i treningi z własnym ciężarem lub ciężarem ciała [...]
"Od piątku zaczynam clomid. 3 dni po 2 tabs. na noc. " - zapomniałem dopisać że później kolejne dni po 50mg clomidu do końca listka. "jesli problem z swedzacymi sutani to tak" - delikatnie i tylko niekiedy, ale niestety lekki taki efekt jest. a cykl: 1-4/5 metka 25mg ed 1-5/6 prolo 100mg e4d (ostatnie 2 shooty po 75mg)
ja bym to widział tak bold 1-14 600mg ew tren 7-17 75(100)mg e2d enan 1-12 250mg e3d 13-17 inny teśc jak widzicie to inaczej to piszcie:) napisałem ci tą rozpiske ale nie polecam na 2 cykl takiego czegoś zastanów się:) pozdro
[...] mierzylem OBWÓD KOSTKI U NOGI: nie mierzylem ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10tyg (+ cykl kreatynowy na 10 tyg.) POPRZEDNIO ROBIŁEM : split ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie ALERGIE: nie [...]
[...] Nie ma kraty, ale nigdy nie będzie bo taka już moja natura . Teraz pirorytetem jest SIŁA! Siła w wyciskaniu leżąc. Nóg już nie potrenuję. Został mi sizon trajning. Kolejny cykl będzie typowo pod WL. Dziękuję za motywowanie! Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 89kg/86kg Brzuch (na wysokości pępka): 91/86 Klatka: 108/105 Biceps (napięty) [...]
[...] za miesiac zaczne cos z tym dzialac. ale chyba jest ok bo po paru dniach lezakowania wytrocil sie taki osad. jak wezmiesz pod ciepla wode to sie zaraz zjednolici w oleju. na chlopakow dziala dobrze. cykl: 1-6 tren 100mg c2d 4-12 winko 30mg cd 1-10 propionat 100mg c2d na odblok hcg tylko nie wiem od kiedy zaczac uzywac hcg. pozniej clom i tamox
metke i tescia wez na pierwszy cykl dobrze masa pojdzie a na nastepny tescia z deka ;) deke odsprzedaj i uderzaj w lepsze firmy moim zdaniem deka pakistan organon w 1 ml amp 1 ml/100mg jest dobra dziala elegancko ;)
[...] 2 min. lepiej niż poprzednio). I jeszcze pytanie: - w poprzednim tygodniu miałam tylko 2 treningi (ze względu na tą obsraną delegację) + 2 razy wytrzymki - czy przedłużać cykl treningowy o 1 tydzień? Czy zostawić jak jest? Miska weekendowa - znowu wyjazdowo, stąd też nie jestem w stanie szczegółowo podać - niemniej jednak czysto i ilościowo [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:51 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:bez przerwy 1,5 rok 6. DIETA:jest dobra 5 posilkow plus 2 do 3 gainer z bialkiem -białko:120-150gr -węglowodany: nie liczylem -tłuszcz:malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu pronabol, deca, tesc, clenbuterol, hcg , clomid [...]
hehe nogi a co to ? ;) robie ale nigdy nie lubiałem i sie nie przykładem ale do uspopkojenia to co tydz mam trening nóg :) To może faktycznie olać trena zrobić : 1-10 test 1-8 deka 9-12 wino ????? A na następny cykl tren z teściem i wino.. co myślicie ??
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 26 3) waga/wzrost: 72/178 4) staz: z 3-4lata silka+SW 5) cel cyklu: masa miesniowa/wytrzymalosc/regeneracja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna/bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
[...] hehe niema jak niskie ale dobrze czeszące dawki 1500 ui to moim zdaniem za dużo lepiej w trakcje dawać jajom sygnał żeby sobie robiły swoje jak masakrować je na koniec cyklu dawkami które dają mega kopa HTPA no i całośc bym w trakcie z 3,4 razy powtórzył co 6-7 tygodni tak że jaja nie powinny ani trochę się kurczyć ..bomba na pól roku [...]
razak, phoenix, balkan. jezeli cykl ma trwac 14 tyg to odblok bym zrobil ciut inaczej. 2 dni po ostatni strzale 100mg cloma i pozniej dopiero po jednym. w ostatnim tyg lub nawet 1,5 zaczac kreatyne. przy tym nooooon stop dopieta dieta i mozna rosnac zdrowia.
eminem/dziennik
